눈건강에 좋은 차즈기 추출물

최근 눈건강에 좋다고 알려지면서 차즈기 추출물을 포함한 건강기능식품이 다양하게 판매되고 있습니다. 저도 부모님이 눈건강에 좋다고 차즈기 추출물이 들어간 건강기능식품을 구매해달라고 하셔서, 최근에 차즈기가 무엇인지 찾아보았습니다. 

 

 

차즈기는 중국이 원산지인 식물로 쌍떡잎식물로 한해살이풀 중에 하나입니다. 우리나라 말로는 소엽이라고 하며, 8~9월에 꽃이 자줏빛으로 피는 식물이라고 합니다. 잎의 모양이 깻잎과 유사하게 생긴점이 특징입니다.

 

최근에는 차즈기 추출물이 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려지면서, 루테인과 차즈기 추출물을 혼합한 건강기능성 식품이 많은 인기를 끌고 있습니다. 

 

 

<출처 : 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성 원료심사 보고서 차즈기추출물(2019)>

 

식품의약품안전처의 기능성 원료심사 보고서를 보면 일 섭취량이 500mg 정도 되어야 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있기때문에 건간기능식품을 선택할때에는 차즈기추출물이 500mg 이상 함유된 제품을 선택하는게 중요하겠네요.

 

눈의 피로도는 다양한 증상으로 나타나곤 하는데요. 눈이 뻣뻣해서 자주 눈을 비비거나, 눈물이 많이 나는 증상 또한 눈의 피로도와 연관이 있습니다. 최근에는 대부분의 사람들이 스마트폰을 오래 보기 때문에 이로 인해서 눈이 충혈되거나 시야가 흐려지는 현상도 종종 발생하곤 하는데요. 이 또한 눈의 피로도와 연관이 있다고 합니다.

 

저희 부모님도 나이가 드셔서 눈이 항상 뻣뻣하다고 하시는데요. 이 부분 때문에 차즈기 추출물이 들어간 건강기능식품을 구매하달라고 하신 것 같아요. 건강기능식품도 패션처럼 트렌드가 있는 것 같아서, 예전에는 보스웰리아가 한참 언급되더니, 요즘에는 차즈기가 많이 언급되는듯합니다. 

 

 

 

 

 

최근에 언급된 눈의 피로도 개선 이외에도, 차즈기는 예전부터 한약재로 사용되어왔던 약재라고 합니다. 음식물을 섭취하고 나서 오는 소화장애에 차즈기가 사용되는것으로 알려져있으며, 감기로 인한 기침과 천식 증상에도 차즈기가 효과가 있다고 합니다.

 

출혈이 있을때에도 지혈작용때문에 예전부터 차즈기가 사용되었다고 합니다.

 

금기사항으로는 평소에 몸이 쇠약하거나 열이 나고 오한과 두통이 있을때에는 차즈기를 먹지말아야한다고 하네요.

 

오늘은 차즈기 추출물에 대해서 간단하게 알아보았습니다. 건강기능식품으로 최근에 인기를 끄는 만큼, 앞으로도 다양한 종류의 차즈기 추출물이 출시되지않을까 생각되네요.

 

 

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